Mis au point à ses débuts pour développer le potentiel des
sportifs et des équipes, le coaching repose sur un constat
stimulant : il est réellement possible de prendre sa vie en main.
Faire entrer les méthodes de coaching dans sa vie, c'est lui
donner une perspective nouvelle. C'est relancer son quotidien
en renouant avec ses projets et ses rêves. Voilà ce que vous
offre ce livre en vous montrant comment :améliorer ou modifier sa relation avec soi-même, les autres
et son environnement ;briser les cercles vicieux qui freinent notre évolution ;identifier les moyens de satisfaire vos aspirations ;mettre au point des plans d'action qui vous soient favorables ;comprendre où situer l'essentiel pour vous épanouir
davantage.Résolument orienté vers l'action, il est parsemé de nombreux
exercices, d'histoires et d'anecdotes.Et si vous pensez que «vous n'avez pas le temps» ; que «vous
n'en êtes pas capable» ; que «de toute façon, la vie est une
jungle»... allez vite voir les pages 9, 27 et 81 - et suivantes -
ce qui manque dans votre vie pour vous faire du bien !