Ils sont tous les deux un peu paumés, comme en attente que leur vie commence. Jo, boxeur, est un solitaire romantique qui espère le meilleur de la vie. Stella, ballerine, est une artiste disciplinée, une timide qui a du mal à déployer ses ailes. Malgré leurs univers opposés, ils s'attirent comme des aimants. Enfant adopté, Jo n'a jamais su conjuguer le mot amour alors que Stella n'a vécu que pour la danse et l'approbation maternelle. Leur histoire d'amour défera à jamais des noeuds douloureux qu'ils portent en eux et leur ouvrira un futur inespéré. Autour d'eux, des personnages attachants dont les solitudes se font écho : la meilleure amie, le copain sidéen, la mère adoptive atteinte d'un cancer, le père biologique dont les retrouvailles avec Jo ne se feront pas sans heurts. Noyau tendre est une bouleversante histoire d'amour, un amour qui saura résister à tout et qui est à l'image même de la vie : douce et tendre, mais aussi parfois âpre et éprouvante.