Titre
AUTEUR
editions
Parution
13 mai 2015
Catégorie
Santé et forme physique
Langue
Français
Éditions
Pages
CARACTERE
0
Prix papier
24.95$
Prix ebook
Non précisé
Synopsis
Cet ouvrage relate le parcours d'une femme en surpoids, depuis les excès qu'elle s'est permis tout au cours de sa vie, la relation malsaine qu'elle a entretenue avec la nourriture et l'alcool (certains de ses «dérapages» marqueront l'imaginaire), les expériences douloureuses qu'elle a vécues, jusqu'à sa prise de conscience le jour où son père est mort d'obésité morbide. Après s'être inscrite dans un gym, Brigitte Marleau a perdu tant de poids qu'elle s'est forgé des abdos... en huit mois! Aujourd'hui, l'auteur agit comme entraîneur à la marche et à la course, en plus de s'entraîner pour participer à un demi-Iron Man. Le témoignage de Brigitte s'accompagne à la fin du livre de 100 conseils de motivation pour maigrir, des outils qui l'aident encore aujourd'hui à rester mince. De quoi s'inspirer pour se remettre en forme...
Le roman se déroule...
Extrait