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D'obèse à triathlète: l' inspirant témoignage de Brigitte Marleau

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Titre
AUTEUR
editions
Brigitte Marleau
Parution: 13 mai 2015
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Acheter 24.95$
Type: Santé et forme physique
Roman Adulte
Roman certifié

Parution

13 mai 2015

Catégorie

Santé et forme physique

Langue

Français

Éditions

Pages

CARACTERE

0

Prix papier

24.95$

Prix ebook

Non précisé

Synopsis

Cet ouvrage relate le parcours d'une femme en surpoids, depuis les excès qu'elle s'est permis tout au cours de sa vie, la relation malsaine qu'elle a entretenue avec la nourriture et l'alcool (certains de ses «dérapages» marqueront l'imaginaire), les expériences douloureuses qu'elle a vécues, jusqu'à sa prise de conscience le jour où son père est mort d'obésité morbide. Après s'être inscrite dans un gym, Brigitte Marleau a perdu tant de poids qu'elle s'est forgé des abdos... en huit mois! Aujourd'hui, l'auteur agit comme entraîneur à la marche et à la course, en plus de s'entraîner pour participer à un demi-Iron Man. Le témoignage de Brigitte s'accompagne à la fin du livre de 100 conseils de motivation pour maigrir, des outils qui l'aident encore aujourd'hui à rester mince. De quoi s'inspirer pour se remettre en forme...

Le roman se déroule...

Extrait

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