C'est au chiffre fatidique de 50 que semblent se rattacher tous nos maux (fatigue, récupération plus lenteur, douleurs, problèmes de cholestérol)... Or, il existe des règles pour rester en forme, et il ne tient qu'à chacun d'entre nous d'inventer notre manière de vivre après 50 ans, pour que les années passent avec sérénité.